篮球初学者福音!5招把三威胁转化成得分新手一看就会!

打篮球的都应该知道三威胁,这是一个常用于创造进攻空间的篮球动作,动作简单易学且高效,是职业球员也非常喜欢使用的动作,其中被誉为进攻万花筒的安东尼,就把三威胁运用得淋漓尽致。

三威胁看似简单,但想要更加威胁,则需要注重很多动作细节,而且后续的衔接进攻也非常关键,下面来学三威胁后搭配5种投篮得分动作,助你成为篮球场上的进攻万花筒。

试探步一定要强而有力,最好是攻击防守人的弱侧,更有效压迫防守人重心后移。如果我们的第一个试探步就能骗到防守人后退,不要犹豫直接干拔跳投。

如果防守人没有被骗到,我们朝同一方向突破到篮下,注意非运球手的保护动作,但不能发力把防守人往后拽。

试探步骗不到人,同时也得不到突破篮下的机会,可以加入幅度更大的crossover,朝相反方向前进一步跳投。注意交代清楚脚步,需要有不错的投篮能力。

做试探步的动作时,加一个胯下运球的动作,不仅让动作更加逼真,防守人更容易移动重心,前脚做保护作用,还能防止对手掏球抢断,利用胯下运球的动作习惯,回拉后马上就能调整投篮出手。

阅读防守人的动作并分析他的盲区,这是我们必须要掌握的进攻能力,如果防守人双手高举,这时候压低重心,并且运球攻击对手弱侧突破。有协防可中距离投篮,内线没有协防选择更稳妥的上篮终极进攻。

一样的道理,如果对方双手下垂,那就攻击他的上三路。需要切记的是,“抡臂”动作一定要连贯自然,且手肘不能往对手的脸上抡。

以上就是三威胁衔接的5中进攻选择,除了掌握动作细节,我们更要学习根据场上的防守情况选择正确的进攻方式。从本质上提升篮球水平,你需要正确的训练方法,现在不需要参加篮球训练营,只要在网上就能学习专业的篮球课程。

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